칸탈로프멜론효능 한눈에

로마의 지역에서 이름을 따온 것으로 오렌지색의 달달한 과육으로 유명한 칼탈로프멜론효능은 얼마전 TV에서도 나왔는데요. 무엇보다 혈관 치료법이 발달한 프랑스에서 최근 아비뇽 지역에서 지배되는 '칼탈로프 멜론 추출물'이 혈관 질환의 주요 원인인 혈관벽의 두께를 유의미하게 감소시킨다는 연구결과가 발표되어 프랑스인들은 이 과일로 건강관리를 하고 있다합니다. 

칸탈로프멜론효능 한눈에

캔털루프멜론은 열매의 겉에 그물눈이 생기지 않고 혹 모양의 돌기가 있으며 세로의 홈이 있는 것이 특징인데요. 항산화 과일의 왕으로 불리며 유럽에서 사랑받는 멜론인 칸탈로프멜론효능에 대해 오늘 자세히 알려드립니다. 

 1.  피부미용

나이가 들면 피부는 노화가 진행되고 기미와 주근깨의 원인인 멜라닌 색소가 자외선의 영향으로 활성 산소를 촉진시킵니다. 칸탈로프멜론은 자외선에 의해 발생된 활성 산소를 항산화 작용에 의해 약화시켜 기미와 주근깨의 원인이 되는 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 효능이 있습니다. 대표적으로 할리우드 유명인인 레이디가가, 드류 베리모어, 크리스틴 스튜어트, 산드라 블록 등이 건강관리 및 피부미용 차원에서 즐겨먹는 것으로 알려져 있습니다. 

 2.  성장촉진

체력이 쉽게 약해지거나 혹은 빈혈이 있는 경우 칸탈로프멜론에 들어있는 다양한 성분이 이러한 증상을 개선시켜줍니다. 무엇보다 당분은 소화가 잘 되도록 도와주어 질병 후 회복기의 체력을 보충해주는데도 효과가 있습니다. 또한 면역력이 떨어진 사람, 저항력이 약한 노인이나 어린이, 수험생 등이 먹으면 체력보충뿐만 아니라 청소년기의 성장촉진에도 도움이 됩니다. 

 3.  항암작용

우리 몸의 활성산소는 체내의 세포를 손상시키고 또한 노화를 촉진시켜주며 독성물질, 발암물질 등을 유발시킵니다. 칸탈로프멜론은 강력한 항산화 작용으로 우리 몸에 좋은 영향을 주어 나쁜 유해산소로 인한 동맥경화증, 관절염, 백내장, 암 등과 같은 성인병을 예방해줍니다. 

 4.  눈건강

칸탈로프멜론효능 중에서 탁월히 많이 들어 있는 베타카로틴은 당근의 주황색 성분에서 발견이 되었는데요. 칸탈로프멜론에도 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분의 가장 큰 특징은 체내에서 비타민A로 전환된다는 것인데요. 대표적으로 비타민A는 야맹증을 예방해주고 시력을 정상적으로 유지시켜주며 시력저하를 예방해줍니다. 또한 점막을 튼튼하게 해주어 우리 눈을 보호해줍니다. 

 5.  혈관건강

프랑스 국립예방의학센터 인체실험 결과에 의하면 칸탈로프멜론 추출물을 섭취한 사람들의 경동맥 혈관벽 두께가 그렇지 않은 군에 비해 현저히 줄어든 것으로 나타났습니다. 또한 러시아 국립임상기관에 의하면 캔털루프멜론추출물이 좋은 콜레스테롤은 높여주고 나쁜 콜레스테롤은 낮춰주는 효과를 입증했습니다. 우리나라 식약처에서도 최초로 혈관벽 두께를 유의하게 감소시켜 혈관벽 두께 감소 기능성을 인정하 바 있습니다.

 

 6.  장운동 활발

식이섬유가 풍부해서 변비예방에 도움이 됩니다. 무엇보다 식이섬유는 다량의 물을 끌여들여 변을 무르게 만들어주기때문에 장 운동을 활발하게 해줍니다. 특히 수용성 식이섬유는 변비 개선은 물론 장내 숙변을 제거하는 데 도움이 됩니다. 현대인들의 육류섭취 비중이 높은만큼 장내 환경이 쉽게 나빠지고 이로 인해 발암 물질의 생성이 쉬운데 꾸준한 식이섬유 섭취는 유익균을 늘려주고 대장암을 비롯한 내장질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 

 7.  콜레스테롤 수치

독소배출에 효과적인 칸탈로프멜론은 지방축적을 막아주고 우리 몸에 유해한 세균 등을 대장에서 흡착해 배출해줍니다. 또한 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치를 낮춰주어 심근경색, 동맥경화 등의 혈관성 질환을 예방해줍니다. 소장에서 담즙산의 재흡수를 억제하기때문에 간은 콜레스테롤로부터 담즙산 합성이 증가하여 결론적으로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 

칸탈로프멜론효능 한눈에 알아보기 도움되셨나요.