구찌뽕 효능 깔끔정리

구찌뽕(꾸찌뽕)은 예로부터 민간요법뿐만 아니라 한의학에서도 열매, 잎, 줄기, 껍질, 가지, 뿌리 등 모든 부분을 사용할만큼 독이 없어 널리 이용되어왔습니다. 특히 성질이 따뜻하고 맛이 달기때문에 먹기에도 부담이 없는 좋은 식물입니다. 여기서 줄기와 줄기껍질, 뿌리는 여성에게, 열매와 잎은 남성에게 좋습니다. 

구찌뽕 효능, 먹는방법

▼구찌뽕에는 플라노보이드인 모린, 루틴, 모르찐, 아스파라긴산, 글루타민산, 리보플라빈 등의 성분이 다량 함유되어 있습니다. 

구찌뽕 효능

 1.  당뇨예방 및 개선

▼당뇨병에는 잎을 채취하여 그늘에 바싹 말려준 뒤에 차로 수시로 마셔주면 도움이 됩니다. 부작용이 거의 없기때문에 물과 같이 마시면 혈관을 튼튼하게 해줄뿐만 아니라 당뇨 합병증예방 및 성인병을 개선시키는데 효과적입니다. 이는 구찌뽕에 들어있는 폴리페놀 성분이 항산화, 항염증, 항균활성 등의 기능성과 약리성이 우수하다는 과학적 연구결과로도 입증이 되고 있습니다. 

 2.  면역기능 강화

▼구찌뽕나무 열매 추출물은 생쥐의 비장세포 및 대식 세포의 생장을 촉진하고 생쥐에서 면역 감작의 증진에 대해 우수한 효과를 나타내므로, 꾸지뽕나무 열매 추출물이 면역 활성화 및 증강 효과가 있음을 확인하였으며 꾸찌뽕나무열매추출물은 면역 기능 강화용 건강식품 및 면역 기능 저하로 인한 질환의 예방 및 치료제로 유용하게 이용될 수 있습니다.

 3.  여성질환 개선

▼항암작용이 뛰어난 구찌뽕은 위암, 식도암, 간암, 대장암, 폐암 등 여러 암에 민간요법으로 널리 쓰이고 있는데 그 중에서 가장 뛰어난 효능은 바로 여성질환입니다. 어혈을 풀어주고 소변이 잘 배출되도록 도와주며 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 돕기때문에 생리불순이나 냉증, 자궁염, 자궁암 등에 도움이 됩니다. 동물실험에서도 암세포에 대한 억제작용이 있음을 입증하였고 일본이나 중국에서도 실제 임상실험을 통해 좋은 결과를 도출하였습니다. 

 4.  자양강장효과

▼구찌뽕열매는 단맛과 쓴맛이 함께 있는데요. 이 열매를 효소를 만들어 꾸준히 섭취하면 자양강장의 효과가 있습니다. 특히 남성의 성기능 강화에 도움이 되며 우리 몸의 기를 원활하게 순환시키고 열을 내리게 합니다. 보통 열매는 생식을 하거나 엑기스, 발효액으로 만들어 먹습니다. 기력이 쉽게 떨어지는 분들, 면역력이 약하신 분들에게 구찌뽕은 신체리듬과 원기를 회복하는데 도움이 됩니다. 

 5.  간건강 

▼꾸찌뽕에 있는 가바라는 성분은 간 기능을 향상시키는 데 도움이 되는데 우리몸에 좋은 현미보다 4배나 많이 함유하고 있습니다. 또한 콩나물에 풍부하게 들어있는 아스파라거스 역시 구지뽕의 성분 중 하나로 이는 간의 해독작용을 주어 숙취해소뿐만 아니라 간질환, 간과 관련된 염증 등에 약효가 있습니다. 때문에 지금부터라도 구찌뽕효소나 또는 차를 꾸준히 마시는 것만으로 예방에 도움이 되겠습니다. 

구찌뽕 효능 배로 방법

■ 구찌뽕효소만들기

01. 효소를 담그기 위해서는 봄에는 잎과 잔가지를 준비해두고 가을에는 열매를 수확하여 준비해둡니다. 가령 약용으로 할 경우에는 건조를 시킨 잔가지나 뿌리를 약용하면 됩니다. 

※ 채취 : 잎은 봄, 열매나 줄기는 가을, 뿌리는 수시로 채취해서 쓴다.

02. 열매와 황설탕(혹은 백설탕)의 비율을 1:0.8로 섞어 소독한 유리병에 담아줍니다. 

03. 한지나 밀봉할 것으로 주둥이를 막은 후 뚜껑을 당아줍니다. 

04. 10일 후에 효소액이 나온 것을 확인하였다면 한 번 흔들어서 열매가 효소액에 모두 잠기도록 합니다. 

05. 곰팡이가 끼지 않도록 살짝 뚜껑을 열어준 뒤에 3개월 정도 숙성을 시켜줍니다. 

■구지뽕 차만들기

01. 잎을 깨끗히 씻어 뜨거운 물에 살짝 2~3분 데쳐줍니다. 

02. 건조기가 있다면 건조기에, 혹은 서늘한 곳에 말려줍니다. 

03. 건조한 뽕잎을 끓는 물에 우려내어 차로 마셔줍니다. 

※ 뿌리와 함께 차로 드실 경우에는 생구찌뽕잎과 뿌리를 함께 넣고 10시간 정도 달여준 뒤에 물대신 마셔줍니다.